Чиа

• Съхранение: 5-20с
• Енергийна стойност за 100г: 490kcal/2050kj
• Мазнини: 31г, от които наситени: 3г
• Въглехидрати: 44г
• Белтъчини: 16г
• Сол: 0,1г
• Страна на произход: Парагвай

Ползите от прием на чиа, поради високата енергийна стойност:

• Източник на антиоксиданти;
• Противодейства стреса и стабилизира имунната система;
• Подапомага отслабването;
• Намалява риска от сърдечни заболявания;
• Понижава кръвната захар;
• Поддържа добра костна плътност;